a teraz

ja sie uczylem inaczej ale widze ze teraz wpierw sie bierze kreatyne a pozniej sie cwiczy.. to ===========>

tez tak mialem złe samopoczucie zaworoty głosy czasem na treningu wymiotowałem odstawiłem narazie xp-e i tak sie zastanawiam czy jeszcze raz zapodac 2x xp-e czy walnąc teraz nitro 2 a potem zobaczyc ?? co proponujecie Zmieniony przez - DRESONATOR w dniu 2005-12-07 14:20:46

hmm z geranium...sam nie wiem, jeśli chodzi o spalacze to z mocniejszych jadłem kiedyś thyrotherma, w tamtym roku scorcha i leviathana, teraz dyma burn extreme, ale czy tam siedzi geranium to w sumie nie zwracałem na to uwagi a czemu pytasz ?

[...] idzie wogoole wyjsc bardzo zalezy mi na przyroscie ramion ale nie za bardzo to wychodzi a nigdy nie mialem problemow z masa dopiero od tych 3 miechow pojawil sie problem.Co teraz zrobic?Mial moze ktos z was zastoj?Jezeli tak to jak z niego wyjsc wedlug mnie trening i dieta jest w porzadku pytalem sie kilku ludzi(cwiczacych p[are lat) i mowili ze [...]

Czyli teraz kupie dlugi gryf a pozniej prase do nog, poniewaz nie mam miejsca na wyciag mam malo miejsca strasznie i jest masakra ale daje rade

Wszystko to indywidualne sprawy, każdy organizm reaguje inaczej na daną substancję. U mnie idą SARMy od 5-6 lat jakoś i nie mam takich problemów jak tu opisane. A właśnie LGD i Osty zjadłem najwięcej puch, nawet teraz idzie LGD i Osta. Ale w tle ciągle leci test, bez przerwy.

Skoro nigdy nic nie brałeś to nie ma mowy o S+S tylko wydasz kase na marne... Pierwszy cykl zawsze Mono każdy Ci to powie ale w Twojej sytuacji to teraz wygląda tak że jesteś typowym sezonowcem bo chcesz dowalić ostro na wakacje a później długa przerwa...

mowilem ci glupku chodz do 18 : P a ty swoje cierp teraz ^^ u nas 1 wpieprza jogurty itp i tylko kilka ososb sie z niego zlewa ^^ ja tez sie polewam z niego ale nie dlatego ze je ale ze wyglada jak patyk i "trenuje kulturystyke" i nawet nie wie ile czego ma jest ^^ trenuje 2x w tygodniu laczac nogi z klatka itp ^^

Teraz rollery mocno potaniały bo jest tego wysyp na rynku ale miękki piankowy roller szybko przestaje wystarczać. Zgadza się. Stąd też na siłowni mam miękki piankowy z delikatnymi wypustkami a w domu twardy z dużymi wypustkami. Dla rozbijania punktów spustowych używam dodatkowo bardzo twardej piłeczki. Na razie taki zestaw spisuje się b. dobrze.

[...] leżąc/podciąganie na drązku 5x5 MC/wiosło 5x5 uginanie przedramion/wyciskanie sztangi stojąc 5x5 pompki na poreczach 3x max/unoszenie tułowia 3x max (15 kg obiazenia) I teraz mam 2 pytania: 1. czy pompki na poreczach dac w drugim dniu a unoszenie tułowia przeniesc do pierwszego? Bo w pierwszym dniu robie klatke wiec pompki by wspólgrały z [...]

Podobno Vettel wyprzedzał przy żółtych flagach: http://www.youtube.com/watch?v=HxphjWnv4bY Była taka akcja z Kobayashim, ale okazało się że były to flagi żółto-czerwone - czyli, ostrzegające przed śliską nawierzchnią, teraz mamy video gdzie Vettel podobno wyprzedza za zółtą flagą Vergne'a. Jeśli to prawda to Vettel może stracić tytuł.

Sila to tez wydolnosc polaczen nerwowych, wytrzymalosc przyczepow miesniowych, sciegien (czasami niektorzy pomagaja sobie sprezystoscia miesni), a takze budowa kostna (stosunek dlugosci niektorych kosci, polozen przyczepow miesniowych - stad rozne rozmiary dzwigni jaka stanowi system miesien-kosc. Ja zaczynajac w wieku 18 lat wyciskalem sztange [...]

Najpierw poczytaj moje wypowiedzi z przed kilku miesiecy, pozniej zastanow sie nad kilkoma rzeczami a dopiero pozniej pieerdool jak zajac w kapuscie ...... Ja wiem ze kilka rzeczy zrobilem za wczesnie/nieprzemyslanie, ale teraz moge odradzac innym, pozatym profil jest nieaktualny od poprzedniego cyklu

Zapyatles czy zrobisz duzo wiecej niz to co teraz i ze spodziewasz sie w sumie uzuskac takich a nie innych przyrostow. Odpowiedzialem ci ze mozesz to miedzy bajki wlozyc wedlug mnie , wiec sie tak niegoraczkuj bo ci zylka peknie.

Ogólnie kurde to drogie hobby jest. Kiedyś ze znajomym robiliśmy subwooferki i kolumny ale teraz nie ma czasu na to. Czasami jeszcze z kumplem naprawiamy ludziom kulumienki ale to żadkość już. Najmilej wspominam jak w jednym pokoju odpaliliśmy 2 komplety ALtusów 300 . I zgadzam się z Tobą Doker nie można ufać oznaczeniom producentów bo często [...]

oki doki po silowni i basenie .. vit82 Slonko Tobie daje ze mna max 2 min ja sie nie zmecze a Ty bedziesz mial dosc... jade teraz do FLO MMA odezwe sie jak cos bede wiedziec . Narka

Używanie SAA jest LEGALNE Także spokojna głowa, Gorzej gdyby Ci zrobili zaraz po stłuczce test na dragi, a Ty byś był po czymś...Bo teraz nawet jakby Ci zrobili to możesz powiedzieć w sądzie, że brałeś po/lub przed...

kurcze napisalo mi sie że w ciągu godz a przecież ćwiczyłam pół godz:) no więc 201kcal w pół godz teraz ide biegać:)i nie ćiczę dla schudnięcia tylko dla dobrego samopoczucia:)

Dobra, to zrobie tak: mam zamiar masować dalej do połowy marca (jeszcze 6 tygodni). Jak skończę ten cykl to robie 2 tygodnie przerwy. Teraz nie chce przerywać, bardzo pogmatwałoby mi to plany a i tak pleców nie nadrobie, bo chyba nie ma sensu ich katować na redukcji :/

Wracając do diety start powinien być od takich samych kalorii co teraz a co tydzień zwiększać o 100 do pewnego momentu?